KNIHOVNA PODCASTŮ O NAAM JÓZE A UNIVERZÁLNÍ MOUDROSTI
Postupně budeme pojmenovávat jednotlivé principy a techniky, které nám pomohou uvolnit se z tlaku, strachu, úzkosti, negativity a stresu, které můžeme vnímat kolem.
Podcasty pro vás tvoříme za účelem toho, abyste se dozvěděli o prostředcích, které v této silné době fungují.
Celé je to totiž o tom uvědomit si, že máme vždy na výběr ohledně toho, jak se cítíme, jak přemýšlíme, jak mluvíme a jaký máme přístup a jediné, co pak potřebujeme, je naučit se jednoduché techniky pro práci na těchto úrovních…
Pokud Vás některý podcast osloví, neváhejte sdílet se svými přáteli.
1. PODCAST
Zajímá Vás, proč je v této době důležité pracovat s pohybem, dechem a zpěvem?
V rámci prvního podcastu vám Kateřina Kolihová prozradí, proč lekce Naam jógy pomáhají k posílení těla na fyzické i emoční úrovni, a v čem se tento směr odlišuje od jiných stylů jógy.
2. PODCAST
Vybíráte se stejnou pečlivostí jako jídlo pro vás a rodinu i informace, které denně konzumujete?
To, jak se cítíme, má moc nás vynést do vysokých sfér nebo naopak držet v nízkých vibracích. V rámci druhého podcastu nám Kateřina vysvětlí teorii emoční diety a prozradí praktický návod, jak se po ránu naladit, abychom zůstávali neutrální a nalezli sílu nereagovat.